Aerobic Club Svítkov

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nutná rezervace na čtvrteční hodinu pilates od osmi? A jestli ano, prosím o rezervaci dvou míst.

Děkuji Marcela

Dobry den, rezervace neni nutna, muzete dorazit ;-)

Ahoj Káťo,
minulý týden jsi se ptala na zájem o Víkend se Zumbou. Máš nějaké bližší info?
Děkuji Lenka

Ahoj Leni,
do příštího týdne to snad nějak dám dohromady a budu informovat :-))

Ahoj Katko,

chtěla jsem se zeptat zda nepřemýšlíte o znovuotevření cvičení pro kluky a holky, které vždycky bývalo v pátek odpoledne. Myslím, že typ tohoto cvíča ve Svítkově chybí. Třeba kluci kromě hokejbalu nemají ve Svítkově žádnou jinou možnost sportovního vyžití.

Díky za odpověď

Jana

Ahoj,
výborný nápad. To je velká pravda. Taky by se mi něco takového líbilo. Jen aby se kluk trochu protáhl a nemusel jet na "mistrovské a závodní" úrovni.
OPRAVDU TO TADY CHYBÍ!

Hezký den

Ahojda holky, zatím jsem nad tím neuvažovala, ale zapřemýšlím. Zkusím sehnat někoho, kdo by se sportovních her ujal a když se to podaří, dám vědět :-)

Ahojda holky!
Kruháč máme pořád v jednání s Dančou, během dneška tu snad bude konečný den a čas :-)
Středeční BOSU: určitě naleznete na hodině jak cardio část na Bosu, tak i posilování na Bosu, od všeho něco ;-) V případě zájmu můžeme přidat další lekci a přizpůsobit ji.
Cvíču zdar ;-) K.

Katko, děkuji za odpověď. Nedaří se mi totiž "sehnat" v Pardubicích opravdu hodinu BOSU, která by byla vyloženě cardio - jak má být - tzn.třeba i více "taneční"sestava na BOSU , minimálně 40-45 minut, a pak posilování na BOSU - hlavně střed těla. Byla jsem na jedné hodině BOSU v jednom z Pardubických studií a bohužel jsem byla dost zklamaná - sestava byla asi 25 minut a pak nějaké posilování s gumičkami apod .. :( pokud chci jít na hodinu BOSU, tak pak počítám s tím, že to bude hodina opravdu na BOSU..To je jako kdyby šel člověk na step aerobic a na stepech by cvičil 20 minut a pak by se na ně už nedostal..ale je to pouze můj názor :) tak děkuju ještě jednou za informace, pěkný zbytek víkendu, Lucka

Dobrý den Luci, omlouvám se, Váš komentář jsem si přečetla až dnes. Zatím to mám v plánu tak, že bude cardio blok, dáme chvíli posilko a zas další blok.. zkusíme to střídat a uvidíme, jak to bude vyhovovat a případně to budu měnit podle ohlasů :) každopádně jsme na školení zkoušeli sestavu na 5-7 minut, pak bylo posilko tak na 3 minuty, další sestava na 5-7 minut... a všem nám to vyhovovalo, protože si člověk během toho posilka trošku "odpočine" a sníží tepovku, tak uvidím, jak se to chytne u nás.. :))

Luci, my máme "bosáky" jako novinku, takže ze začátku bude v hodině z cardia i z posilka od každého něco - ale určitě vše na Bosu :-) Pokud bude zájem, rádi zavedeme samostatnou hodinu cardio - jak píšete, klidně 40 min sestavy a pak ve zbytku hodiny posilko ;-) Budeme se těšit, pěkný víkend, K.

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jak vypadá hodina BOSU Cardio s Gabčou středy od 19 hodin ? Je to hodina, která probíhá opravdu celá kardio - sestava na celou hodinu - na bosu s případným posilováním břicha na bosu nebo se posiluje víc ? Děkuji za info, Lucka

Ahoj všem.Je velká škoda,že se kruhový tréning musí přesunout.Jezdíme z Opočinku,cvíčo se nám mooc líbí,ale nevíme jak by jsme zvládly chodit od 20.00.Domů by jsme se vracely až kolem 21.30 což je pro nás celkem dlouho.Samozřejmě se pokusíme chodit,ale uvidíme jak to budeme zvládat.Všem prima den

Zdravim vsechny nadsence sportu :) Moc me mrzi, ze kruhový trenink uz nebude ve stredu v 19h :( Nevim, proc byl odsunut zatim nevime kam, ale je to skoda, uz jsme si zvykly. Takze ja bych byla pro stredu ve 20h, kdyz uz neni mozne v 19. Diky moc.

Děkuji Martině za včerejší hodinu Bosu, byla fantastická. Dnes cítím svaly, o kterých jsem dlouho nevěděla :-). Udržet se na tom zrádném míči není lehké, chce to trénink, ale bude to stát za to. Samozřejmě bych se přimlouvala za rozšíření hodin (zájemkyň je hodně), ale vím, že je to hlavně o možnostech cvičitelek i tělocvičny. Každopádně děkuji za další atraktivní hodinu cvičení.

Stáňo, děkujeme za pochvalu, jsem ráda, že se hoďka líbila a Marťa určitě ještě raději :-) Zkusím vymyslet rozšíření lekcí.... :-)

Děkuji za podporu, jsem moc ráda, že se Vám hodina líbila. I já dnes vím o neexistujících svalech, taky se nějaké najdou. A myslím, že ještě 1 nebo 2 hoďky a nebudeme vědět, že místo na zemi stojíme na míči. Těším se na příští pondělí. Bosu zdar!!

Holky, rezervačky až teď - včera večer nám nešel internet doma :(

Dobrý den, mohu se optak, kdy jsou hodiny mix aerobiku?

Dobrý den, Mix aerobik zatím bohužel v našem rozvrhu nenajdete, ale namísto toho zde bude zanedlouho Bosu. O Mix aerobiku budu uvažovat od pololetí ;-)