Aerobic Club Svítkov

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, jak u vás vypadá skladba hodiny step aerobicu? Jedná spíše o taneční step - tím mám na mysli taneční sestava, náročnější a posilování maximálně břicho ke konci lekce - nebo je to hodina spíše lehčí sestava a více posilování? Nechci tímto svým dotazem nikoho urazit nebo se někoho dotknout, ale step ae cvičím již dlouho a proto se raději informuji o skladbě hodiny dopředu.. Děkuji za odpověď, Hanka

Dobrý večer Hanko,
snažím se hodiny střídat, ale myslím, že poslední dobou převládá ta druhá varianta-holky chtějí více posilovat, takže lehčí sestava a poté nebo mezitím posilujeme celé tělo. Zkuste někdy přijít a uvidíte sama, jestli Vám to bude vyhovovat;-)
Erika

Dobrý večer Katko,
omlouvám se,ale nestihla jsem se dostat k pc a odhlásit se,nezlobte se.

Všem holkám, co dorazily na mou první trémou opepřenou hodinu kruháče mooooc děkuji!! Makaly a přesto neztratily dobrou náladu.
Též pěkně cítím ruce a zádové svaly!! Za týden dáme jiné cviky a pocítíme zadek a stehýnka! :-))
Vemte kámošky a hurrrááá za parádní figurou!! :-)) Chlapi budou doma čubrnět!! :-)) Danča

Já se také zúčastnila včerejšího kruhového tréninku a také bych se ráda přimluvila k tomu, kdyby bylo možné toto cvičení zařadit v tento den i hodinu.
Moc se mi to líbilo a ve středu bych opět ráda přišla. Cvičení s Dančou bylo super.
Rozhýbaly se i svaly, které byly zatím v klidu a dnes vím čím dál víc, že je mám (smích). Moc děkuj a ve středu ahoj
hezký den Jana F.

Ve středu jsem absolvovala první hodinu kruhového tréninku a musím říct, že jsem byla mile překvapena - byla to příjemná změna. Díky Danče jsme si daly pěkně do těla. Tímto bych jí chtěla poděkovat - bylo to super. Už se těším na příští středu. Kdyby to takto zůstalo (myslím tím každou středu od 19 hodin), tak by to bylo moc fajn.

Ahoj,tak na kruhový trénink ve středu přijdu moc ráda, supr!!!

:-) Už se na všechny těší Danča :-)

Ahojky, chtěla jsme se zeptat zda by nebylo možné místo středečního body stylingu, zařadit nějaké jiné cvičení, stejně tam chodí málo lidí. Navrhovala
nějaký kruhové cvičení nebo něco takovvého, každý den je Zumba, která mě třeba vůbec nebaví a středečního body stylingu zase nemám vůbec pocit, že jsem se zapotila, zkuste se nad tím zamyslet a něco vymyslet. Nebo změnit cvičitelku:

Dobrý večer,
středeční lekce Body stylingu nejspíš brzy nahradí lekce Bosu. Zatím zjišťuju zájem či nezájem. Myslím, že Bosu je zajímavá cvičební pomůcka, která "dá do těla" každému :-)

Bosa, je supr,jezdila jsem na ni když bylo ještě cvičení nad Lázněmi, je to fakt makačka, ale chápu, že je to poněkud nákladnější.

Dobrý den, omlouvám se že jsem včera nestihla zumbu. Bohužel jsem přišla pozdě z práce a nestihla se již odhlásit,. S pozdravem Chybová Lenka

Dobrý večer, nevadí :) Děkuju za omluvu a budu se těšit v neděli :)

Dobrý večer! Souhlasím s Vlaďkou, je to teď samá Zumba. Sice mě moc baví, ale to posilování opravdu chybí, ještě, že ho má alespoň po stepech Erika... Bodystyling s Gabčou jsem zkusila, ale je to takové nemastné-neslané, jednou stačilo :( Myslím, že hodně z nás doufá, že se od druhého pololetí trošku změní rozvrh a objeví se posilování s Katkou :) Nebo model půl hodiny zumba - půl hodiny posilko, jako to bylo u aerobiku :)

Dobrý den,
mám dotaz ohledně dětské Zumby. Bude se cvičit každý pátek?

Dobrý den, dětská Zumba se bude cvičit i o prázdninách - koukněte na rozpis zde: https://aerobiksvitkov.estranky.cz/clanky/prazdninovy-rozpis.html :-)

Dobrý den,
mám dotaz ohledně dětské Zumby. Bude se cvičit každý pátek?

Všem moc moc děkujeme za přání, oba jsme v pořádku a už konečně doma :-) Všechny pozdravujeme a těšíme se, až se budeme moct přijet podívat! :-) Káťa a Domísek

Katko, moc gratuluju ke krásnému chlapečkovi. Ať jste oba zdravý!

K nádhernému hošíkovi moc gratuluji a přeji celé rodině jen to nejlepší. A moc se těším, že ho brzy společně s maminkou uvidíme v tělocvičně ;-)